6 Isi sepatu sepak bola. Jika masalah utama sepatu sepak bola Anda berada di area jari-jari kaki, maka Anda bisa mempertimbangkan metode ini. Anda harus mengisi sepatu sepak bola Anda dengan barang-barang tertentu agar membantu mereka berkembang. Salah satu contohnya yakni menggunakan kertas koran. Hal ini dilakukan untuk memperluas area dalam Agarkamu tidak salah pilih, ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan sebelum membeli sepatu bola. Berikut ini 3 hal penting dalam memilih sepatu. 1. Pastikan jenis sepatu sesuai dengan lapangan yang digunakan. Ini harus kamu perhatikan, dalam olahraga sepakbola ada berbagai macam karakteristik lapangan yaitu lapangan yang keras, lunak, dan Memberialur pada sepatu sepak bola dapat . 3. Benda yang dapat ditarik magnet disebut . 4. Alat pembuka tutup botol termasuk pengungkit jenis . 5. Jarak antara titik tumpu dengan kuasa disebut . 6. Baji dan dongkrak termasuk pesawat sederhana jenis . 7. Penderita presbiopi dapat ditolong dengan kacamata berlensa . Untuk bermain futsal, kita jelas membutuhkan sepatu futsal. Namun, dalam memilih sepatu futsal tak bisa sembarangan karena ada banyak aspek yang harus Anda perhatikan. Tidak jarang ketika sudah dibeli dan digunakan, ternyata sepatu futsal tersebut tidak nyaman ketika digunakan. Bayangkan, teman-teman Anda memuji penampilan Anda Specsmerupakan satu di antara 'pemain' paling lama sekaligus tua di dunia olahraga Indonesia. Siapa yang sangka, mereka telah berdiri sejak 1980. Dengan slogan 100 persen buatan Indonesia, pada 1995, Specs menggaet Rochy Putiray sebagai duta produk sepatu legendaris mereka. Specs, dengan segala keunikannya, menetap di hati rakyat karena Beberapatips berikut ini akan membantu pemain membeli sepatu dengan lebih tepat. 1. Pilih Ukuran Yang Fit. Ukuran yang tepat pada kaki adalah faktor utama kenyamanan dan keamanan. Sepatu yang terlalu kecil jelas tidak nyaman dan bisa menyebabkan cedera serius apabila digunakan terlalu lama. . Olahraga tenis dan squash memerlukan banyak pergerakan ke samping. Sepatu lari biasa tidak memberikan stabilitas yang tepat untuk gerakan ini. Sepatu tenis dan squash lebih berat dan lebih kaku daripada sepatu lari biasa. Desain ini cocok untuk aktivitas stop-and-go, yang mengharuskan Anda untuk berhenti dan bergerak secara mendadak. 4. Sepatu untuk lari Jenis sepatu ini baik dan hanya cocok untuk Anda gunakan saat berlari. Sepatu untuk lari bersifat fleksibel, sehingga kaki Anda dapat menekuk saat melangkah tapi tidak cocok untuk olahraga dengan banyak gerakan menyamping seperti tenis. Jenis sepatu ini sebaiknya terasa pas di kaki. Jika terlalu sempit, Anda bisa memiliki lepuhan dan memar di kuku kaki. 5. Sepatu untuk jalan Berjalan kaki merupakan salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan siapa saja. Sepatu untuk olahraga jalan kaki harus memiliki bobot ringan, serta memberikan peredaman pada bagian tumit dan mata kaki Anda. Carilah jenis sepatu dengan bagian sol agak membulat, yang membantu Anda memindahkan berat badan dengan lebih mulus dari tumit ke jari kaki. 6. Sepatu olahraga aerobik Sepatu yang Anda gunakan saat melakukan senam aerobik harus ringan untuk menghindari kelelahan saat olahraga. Jenis sepatu ini juga harus memiliki sistem penyerapan guncangan ekstra untuk menghindari nyeri tumit dan mata kaki. Untuk mendukung senam aerobik, Anda juga disarankan untuk berolahraga di permukaan lembut, misalnya di atas matras olahraga. 7. Sepatu cross-training Selain untuk lari, sepatu cross-training juga didesain untuk tetap efektif dalam melakukan berbagai jenis olahraga lain seperti tenis atau olahraga di gym. Sepatu ini harus memiliki fleksibilitas yang baik pada bagian depan kaki untuk berlari, sementara bagian sol juga bisa mendukung untuk melakukan gerakan menyamping lateral. Mengapa penting untuk menggunakan sepatu olahraga yang tepat? Selain melindungi kaki dari bebatuan dan benda lain yang dapat melukai kaki, menggunakan sepatu yang tepat dapat melindungi Anda dari cedera saat berolahraga yang mungkin bisa terjadi. Dengan mengurangi risiko cedera tersebut, tentunya Anda bisa melakukan aktivitas fisik ini dengan lebih nyaman. Beberapa cedera yang dapat Anda hindari dengan menggunakan sepatu yang tepat, antara lain adalah shin splints, tendonitis achilles, dan lepuhan pada kaki yang terasa menyakitkan ketika kaki melangkah. Menurut Mike O’Neill dari The College of Podiatry seperti dikutip dari NHS, terdapat setidaknya 65% olahragawan rekreasional yang menggunakan sepatu yang tidak sesuai dengan jenis aktivitas fisik yang mereka lakukan. Bagaimana cara memilih sepatu olahraga yang baik? Sepatu olahraga yang sesuai bisa membantu Anda meningkatkan performa olahraga dan mencegah cedera. American Orthopedic Foot & Ankle Society merekomendasikan beberapa langkah dalam memilih sepatu yang baik seperti berikut ini. Pertimbangkan untuk membeli sepatu olahraga dari toko khusus peralatan olahraga. Coba sepatu setelah Anda berolahraga atau setelah berlari atau pada penghujung hari. Pada saat itu, kaki dalam ukuran terbesar sehingga mencegah sepatu kekecilan saat Anda gunakan beraktivitas. Gunakan kaus kaki yang biasa Anda gunakan untuk berolahraga saat mencoba sepatu. Pastikan bisa menggerakkan jari-jari kaki dengan bebas saat menggunakan sepatu. Sepatu yang baik akan membuat Anda langsung merasa nyaman saat dipakai. Tidak perlu dibiasakan dulu untuk dipakai beberapa kali sampai terasa nyaman. Cobalah berjalan atau berlari sejenak dengan sepatu Anda. Rasakan apakah sepatu terasa nyaman saat Anda pakai. Atur ulang tali sepatu Anda mulai dari sisi paling ujung. Kencangkan dengan kekuatan yang sama pada sepanjang kaki Anda. Saat Anda berlari, sepatu yang baik akan memberikan pegangan yang baik pada tumit Anda. Sehingga tidak mudah terpeleset saat berjalan atau berlari. Sepatu yang Anda gunakan memiliki masa pakai, sehingga penting untuk menggantinya secara teratur. Masa kadaluarsa sepatu biasanya setelah 300 jam berolahraga atau lari 480 hingga 800 km. Saat itu, kondisi sol sepatu biasanya sudah aus dan apabila Anda tetap memakainya bisa meningkatkan risiko cedera. Anda tidak perlu memiliki sepasang sepatu untuk setiap jenis olahraga. Kebutuhan sepatu olahraga ini bisa Anda pertimbangkan jika melakukan olahraga yang sama sebanyak tiga kali atau lebih dalam seminggu, sehingga membutuhkan sepatu khusus untuk jenis olahraga tersebut. Unduh PDF Unduh PDF Apabila sepatu sepak bola Anda yang baru terasa agak sempit, Anda bisa melakukan beberapa cara untuk meregangkannya dengan cepat. Anda dapat meregangkannya dengan membasahi sepatu menggunakan air atau memanaskannya dengan pengering rambut, lalu mengenakan dan menggunakannya untuk berjalan-jalan. Jika ingin meregangkan sepatu tanpa harus mengenakannya, gunakan alat peregang sepatu shoe stretcher atau masukkan kertas koran ke dalamnya. Jika ujung sepatu terlalu sempit dan membuat jari kaki mengerut, berarti Anda harus membeli sepatu baru. 1 Kenakan sepatu dan gunakan untuk berjalan-jalan di sekitar rumah untuk meregangkannya secara alami. Pakai juga kaus kaki olahraga. Kenakan terus sepatu di sekitar rumah ketika Anda menyelesaikan pekerjaan rumah, memasak, atau berkumpul bersama keluarga. Kenakan sepatu selama minimal 30 menit, dan lepaskan jika kaki terasa nyeri. Kenakan kaus kaki tebal, atau beberapa lapis kaus kaki untuk mempercepat peregangan sepatu. Jika titik-titik tertentu pada kaki tergesek oleh sepatu, tutupi area tersebut dengan plester luka agar tidak lecet. 2 Basahi sepatu dan kaus kaki dengan air untuk meregangkannya sambil menunggu sepatu mengering. Masukkan air ke dalam botol semprot, lalu semprotkan pada sepatu dan kaus kaki untuk membasahinya. Anda juga bisa langsung menuangkan air pada keduanya. Pastikan sepatu, dan terutama kaus kaki, dalam kondisi bagus dan lembap. Kenakan kaus kaki dan sepatu untuk beraktivitas selama 30-60 menit hingga mengering sendiri, dan mengikuti bentuk kaki.[1] Anda bisa menggunakan air hangat atau dingin. Teruslah bergerak sambil menunggu sepatu mengering, misalnya dengan melakukan pemanasan sepak bola, atau menggerakkan jari kaki. Oleskan Vaseline di area yang berisiko melepuh sebelum Anda mengenakan sepatu. 3 Gunakan pengering rambut untuk meregangkan sepatu menggunakan panas. Kenakan kaus kaki yang tebal sebelum Anda memakai sepatu. Hidupkan pengering rambut, dan setel dalam pengaturan panas yang tinggi, lalu panaskan sepatu masing-masing selama 5 menit. Jangan memosisikan nozel pengering rambut pada satu titik terlalu lama, tetapi terus gerakkan pengering mengelilingi sepatu secara perlahan untuk meregangkannya menggunakan panas. Setelah dipanaskan dengan pengering rambut, terus kenakan sepatu selama sekitar 10 hingga 20 menit lagi sehingga sepatu akan terus meregang. 4 Rendam sepatu sepak bola di dalam air panas selama sekitar 10 menit untuk membentuknya ulang. Kenakan kaus kaki dan sepatu. Masukkan kaki ke dalam baskom atau ember yang bisa memuat kedua kaki Anda. Tuang air panas ke dalam ember hingga merendam bagian samping dan jari kaki, tetapi tidak mengenai tali sepatu atau tempat untuk mengikat tali sepatu, jika ada. Terus kenakan sepatu di dalam air panas selama sekitar 10 menit, kemudian terus pakai sepatu tersebut selama 30 menit lagi sambil mengeringkannya.[2] Jangan menggunakan air mendidih atau sangat panas karena bisa merusak lem sepatu dan membuat kaki melepuh. Air panas membuat sepatu menjadi fleksibel, dan ketika Anda mengenakannya hingga kering, sepatu akan mengikuti bentuk kaki. Jika sepatu terbuat dari kulit, gunakan kondisioner kulit setelah Anda mengeluarkannya dari dalam air untuk mencegahnya retak. 5 Longgarkan tali sepatu agar Anda bisa mengikat sepatu dengan nyaman. Jika sepatu memiliki tali, mungkin talinya itu yang membuatnya terasa ketat. Longgarkan tali mulai dari atas hingga bawah, lalu masukkan kaki Anda. Sesuaikan lidah sepatu sedemikian rupa hingga Anda merasa nyaman. lalu kencangkan kembali talinya hingga menutupi sepatu.[3] Ulangi proses ini pada sepatu yang lain hingga terasa nyaman di kaki. Iklan 1 Regangkan semua sisi sepatu menggunakan alat peregang sepatu. Terdapat beragam jenis peregang sepatu yang bisa digunakan untuk meregangkan sepatu mulai dari bagian ujung hingga samping sepatu. Masukkan alat peregang ke dalam sepatu dan sesuaikan alatnya untuk meregangkan area yang terasa ketat pada kaki. Biarkan alat peregang tetap di dalam sepatu selama 24 jam. Sebagai contoh, jika ingin membuat sepatu makin lebar, gunakan peregang dua arah. Anda bisa mendapatkan peregang sepatu di supermarket, toko sepatu, atau internet. 2 Masukkan kantong plastik yang telah diisi air ke dalam sepatu untuk diregangkan di freezer. Tempatkan kantong plastik di dalam sepatu hingga mencapai ujung jari. Isilah kantong dengan air hingga memenuhi rongga sepatu, kemudian tutup ujung kantong dengan mengikatnya. Masukkan sepatu ke dalam freezer agar airnya mengembang ketika suhunya berubah dingin. Ini akan meregangkan sepatu. Biarkan sepatu berada di freezer selama semalam agar airnya benar-benar menjadi beku. Pastikan kantong plastik tidak bocor sebelum Anda memasukkannya ke dalam sepatu. Apabila Anda tidak bisa mengeluarkan kantong plastik yang telah membeku dari dalam sepatu, biarkan esnya mencair selama beberapa menit untuk melonggarkan kantong plastik. 3Regangkan bagian atas sepatu dengan memasukkan bola tenis ke dalamnya. Jika sepatu terasa sempit di bagian atas kaki, tempatkan bola tenis sedalam mungkin ke masing-masing sepatu. Biarkan bola tenis tetap berada di dalam sepatu selama semalam untuk meregangkan bagian atas sepatu.[4] 4 Masukkan kertas koran ke dalam sepatu untuk menyesuaikan peregangan. Kumpulkan kertas koran atau majalah, lalu masukkan ke dalam sepatu untuk mengisinya mulai dari atas hingga bagian jari kaki. Tempatkan lebih banyak koran pada area yang ingin diregangkan. Setelah sepatu penuh sesak dengan koran, biarkan selama satu malam agar sepatu meregang secara penuh.[5] Masukkan kertas koran hingga padat agar sepatu benar-benar bisa meregang. 5 Tekuk sepatu dengan tangan untuk meregangkannya di saat senggang. Ketika menonton TV atau ketika duduk menunggu giliran untuk bermain, ambil sepatu dan tarik dengan tangan untuk meregangkannya. Dengan menariknya menggunakan tangan, sepatu akan meregang secara perlahan.[6] Terus regangkan sepatu dengan tangan, masing-masing selama minimal 5 menit. Iklan Hal yang Anda Butuhkan Kaus kaki yang tebal Botol semprot opsional Pengering rambut opsional Baskom atau ember opsional Alat peregang sepatu opsional Kantong plastik opsional Bola tenis opsional Kertas koran opsional Peringatan Apabila ujung sepatu membuat jari kaki harus mengerut, berarti Anda harus membeli sepatu yang lebih besar. Memakai sepatu yang terlalu sempit tidak sehat bagi kaki. Iklan Tentang wikiHow ini Halaman ini telah diakses sebanyak kali. Apakah artikel ini membantu Anda? Pada pembelajaran IPAS kelas Iv sekolah dasar Kurikulum Merdeka pada Bab three Gaya di Sekitar Kita terdapat Topik A Pengaruh Gaya terhadap Benda. Tujuan Pembelajaran pada Topik A1 adalah peserta didik mengidentifikasi penggunaan gaya dalam aktivitas sehari-hari. Peserta didik memahami sifat gaya otot, gaya gesek dan memanfaatkan kedua gaya tersebut. Peserta didik dapat menerapkan sifat gaya gesek dalam membantu kegiatan manusia. Dalam kehidupan sehari-hari tanpa disadari kita sering menyebabkan benda bergerak. Misalnya saat kita melempar bola, menarik mainan dengan tali, bermain plastisin, atau membuka dan menutup pintu. Tahukah kalian ternyata pada saat itu kita sedang melakukan gaya pada benda-benda tersebut? Gaya Otot dan Gaya Gesek Gaya adalah dorongan atau tarikan. Hasil interaksi antarbenda dapat menghasilkan gaya yang dapat menyebabkan benda bergerak, berhenti bergerak atau berubah bentuk. Pada kegiatan sehari-hari, manusia menggunakan gaya otot untuk melakukan aktivitas. Gaya otot adalah gaya yang dikeluarkan dari otot manusia atau hewan. Melangkahkan kaki ke depan membuat tubuh berpindah tempat. Saat makan, kita menggunakan gaya otot di rahang untuk mengunyah makanan agar menjadi lebih halus dan dapat kita telan. Pemanfaatan gaya otot yang dilakukan oleh hewan bisa kita temukan salah satunya pada kendaraan delman, di mana otot kuda digunakan untuk menarik kereta roda agar dapat bergerak maju. Gaya gesek muncul karena dua benda yang saling bersentuhan. Saat benda didorong atau ditarik akan ada gesekan antara permukaan benda dan permukaan lantai. Besar atau kecilnya gaya gesek dipengaruhi oleh Posisi lintasan mendatar atau menurun. Luas permukaan benda yang bersentuhan bulat atau kotak. Permukaan lintasan rata, bergelombang, kasar, halus, atau licin. Berat sebuah benda. Semakin berat suatu benda, gaya geseknya juga akan semakin besar. Contoh gelas berisi air akan memiliki gaya gesek yang lebih besar dibanding gelas kosong. Lakukan Bersama Bagaimana Aga dan Dara Menyelesaikan Masalahnya Mereka mencoba mengangkatnya. Bisa! Tetapi ternyata kontainernya berat dan mereka tidak kuat. Lalu Aga mencoba menarik dan Dara mencoba mendorong. Hore, bisa! Ini lebih mudah mereka lakukan dibanding diangkat. Ketika kita mendorong, menarik, dan mengangkat sebuah benda, kita sedang memberikan gaya pada benda tersebut. Mari Mencoba Kalian sudah mengetahui salah satu cara untuk memperkecil gaya gesek. Sekarang, yuk modifikasi kontainer Aga dan Dara agar bisa lebih ringan saat diberikan gaya dorong atau tarik. i. Tuangkan ide kalian dalam bentuk gambar pada buku tugas. two. Pada gambar yang kalian buat tuliskan keterangan berikut. a. Apa yang kalian tambahkan pada kontainer tersebut? Memberi roda atau kaki-kaki kecil. b. Mengapa kalian berpikir ide kalian bisa memudahkan Aga dan Dara jika ingin memindahkan kontainernya ke tempat lain? Kontainer terlalu berat untuk diangkat, didorong, atau ditarik menggunakan otot mereka. Mari Refleksikan 1. Apa itu gaya Dorongan atau tarikan yang akan menggerakkan benda. 2. Apa saja kegiatan sehari-hari yang memakai gaya? Membuka dan menutup pintu, mencabut rumput, bersepeda, dsb. 3. Kapan gaya gesek terjadi? Saat benda bersentuhan dengan benda lainnya. 4. Apa pengaruh gaya gesek pada suatu benda? Semakin besar gesekannya, maka semakin sulit bergerak dan terasa lebih berat ketika di dorong. five. Bagaimana cara memperkecil atau memperbesar gaya gesek pada suatu benda? Mengecilkan, memperbesar lebar benda yang bergesekan. Belajar Lebih Lanjut Selain membuat benda diam menjadi bergerak, suatu gaya juga dapat Membuat benda yang diam menjadi bergerak. Mengubah arah gerak benda. Mengubah bentuk benda. Sifat Gaya Gesek Gaya gesek dapat diperbesar atau diperkecil sesuai kebutuhan manusia. Beberapa cara memperkecil gaya gesek adalah Pemberian pelumas atau oli pada roda atau rantai sepeda. Penggunaan roda untuk mendorong benda agar lebih mudah dipindahkan. Penggunaan pisau sebagai alas sepatu ski es atau kereta luncur. Beberapa cara memperbesar gaya gesek adalah Penggunaan pul pada sepatu pemain bola. Hal ini bertujuan agar pemain bola tidak tergelincir saat berlari dan menendang bola di lapangan. Membuat alur-alur pada ban mobil atau motor. Untuk menghindari sideslip/tergelincir di permukaan jalan yang licin. Memberi rantai pada roda mobil saat musim salju. Berikut manfaat gaya gesekan dalam kehidupan sehari-hari. Membantu benda bergerak tanpa tergelincirPermukaan aspal jalan raya dibuat agak kasar. Hal ini bertujuan agar mobil tidak sideslip ketika bergerak di atasnya. Adanya gesekan antara ban dan aspal menyebabkan mobil dapat bergerak tanpa tergelincir. Menghentikan benda yang sedang bergerak. Rem motor digunakan agar motor dapat berhenti saat sedang bergerak. Gesekan membuat laju motor akan semakin lambat ketika direm. Berikut kerugian gaya gesek dalam kehidupan sehari-hari. Menghambat gerakan gaya gesekan menyebabkan benda yang bergerak akan terhambat gerakannya. Menyebabkan aus/terkikis penghapus karet yang sering terpakai akan lebih mudah habis, ban sepeda menjadi gundul, dan sol sepatu menjadi tipis Mari Mencoba Tahukah kalian jika gaya gesek bisa memengaruhi kecepatan gerak benda? Yuk, kita lakukan eksperimen ini. Alat dan bahan Bola; Benda berbentuk kotak usahakan ukurannya mirip dengan bola; Papan; Lembar kerja mintalah pada guru kalian Percobaan 1 Gerak Benda Langkah Percobaan ane. Pergilah ke luar kelas bersama teman sekelompok kalian. ii. Cobalah gerakkan bola pada berbagai macam permukaan seperti tanah, lapangan rumput, lantai, dan sebagainya. 3. Amatilah gerakan bola pada masing-masing permukaan. 4. Setelah mencobanya, diskusikanlah bersama teman sekelompok pertanyaan-pertanyaan berikut. a. Pada permukaan apa bola menggelinding lebih cepat? Permukaan yang halus, licin, atau rata b. Pada permukaan apa bola menggelinding lebih lambat? Permukaan yang kasar atau tidak rata. c. Kira-kira apa perbedaan dari kedua permukaan tersebut? Rata dan tidak rata, atau halus dan tidak halus, licin dan tidak licin. 5. Tuliskan hasil diskusi kalian pada buku tugas. Percobaan ii Gerak Benda pada Permukaan Miring Langkah Percobaan i. Siapkan papan pada posisi miring. 2. Secara bersamaan, simpan kotak dan bola pada papan bagian atas dan biarkan keduanya bergerak. iii. Amatilah gerakan masing-masing benda. 4. Setelah mencobanya, diskusikanlah bersama teman kalian pertanyaan-pertanyaan berikut. a. Benda apa yang bergerak paling cepat? Bola b. Benda apa yang bergerak paling lambat? Benda berbentuk kotak. c. Apa yang menyebabkan terjadi perbedaan kecepatan gerak benda? Perbedaan bentuk permukaan benda. Benda kotak memiliki permukaan yang lebih luas dibanding bola, sehingga gesekannya saat meluncur di papan akan lebih besar. 5. Tuliskan hasil diskusi kalian pada lembar kerja. half-dozen. Bagilah hasil pengamatan kalian dengan kelompok lain. 7. Tulislah simpulan mengenai pengaruh gaya gesek terhadap gerak benda. Mari Refleksilan 1. Apa yang memengaruhi gerak benda? Besar gaya yang diberikan, bentuk permukaan, luas permukaan, dan berat benda. 2. Apa perbedaan permukaan yang kasar dan licin pada gerak benda? Permukaan yang kasar akan memberikan gaya gesek yang lebih besar, akibatnya gerak benda menjadi lebih lambat. Sebaliknya, pada permukaan yang licin gaya gesek akan semakin kecil sehingga gerak benda lebih cepat. 3. Apa saja yang memengaruhi gaya gesek pada suatu benda? Bentuk permukaan kasar atau licin/rata, luas permukaan benda yang bergesekan, serta berat benda. 4. Menurut kalian apa yang terjadi pada benda yang bergerak jika tidak ada gaya gesek? Tidak akan ada gaya gesek yang menghentikan gerak benda sehingga benda akan terus bergerak tanpa berhenti. Belajar Lebih Lanjut Kalian pernah melihat sepatu bola? Paku-paku pada bagian sol sepatu bola bertujuan untuk memperbesar gaya gesek antara sepatu dan rumput sehingga para pemain bola tidak mudah terpeleset. Pemberian oli atau pelumas pada roda pagar adalah cara untuk memperkecil gaya gesek sehingga pagar lebih mudah didorong. Adakah cara-cara lain di sekitar kalian yang bertujuan untuk memperkecil atau memperbesar gaya gesek? Apa yang Sudah Aku Pelajari? Gaya adalah dorongan atau tarikan yang akan menggerakkan benda bebas. Gaya membantu kita memindahkan benda. Gaya bisa membuat benda diam menjadi bergerak. Saat kalian mendorong, menarik, atau mengangkat benda, kalian menggunakan gaya otot. Jika kedua benda bergesekan maka akan terjadi gaya gesek. Gaya gesek adalah gaya yang berlawanan arah dengan arah gerak benda. Gaya gesek dipengaruhi oleha. kasar atau licinnya permukaan;b. besar atau kecilnya luas permukaan;c. berat atau ringan suatu benda. Benda yang lebih berat akan memperbesar gaya gesek walaupun bentuk atau ukurannya luas. Demikian pembahasan mengenai Topik A Pengaruh Gaya terhadap Benda. Semoga tulisan ini bermanfaat. Sumber Buku IPAS Kelas IV, Kemendikbud QuoteWELCOME TO MY THREAD QuoteMAAP NUBIE LAGI BELAJAR BIKIN THREAD GAN JADI GAGAL MULUQuoteOKE GAN JADI ANE AMU NGEJELASIN SESUAI JUDUL NIHQuoteMungkin selama ini kita sudah cukup mengenal beberapa hal tentang sepatu bola/futsal yang sering dipakai, walaupun tidak sedikit juga yang belum mengerti sama sekali struktur sepatu bola dan futsal. Nah, dalam kesempatan kali ini ane akan sedikit berbagi pengetahuan yang ane dapat tentang struktur sepatu sepak bola dan futsal yang digunakan oleh pemain profesional. Quote1. Upper Istilah upper mengacu pada bagian sepatu yang menutupi seluruh permukaan kaki, dari atas sampai ke belakang. Upper terdiri dari beberapa bagian seperti vamp, tongue, dan heel. Bahan upper terdiri dari beberapa jenis antara lain bahan leather kulit yang paling popular, suede beludru, satin, kanvas, mesh sintetik berpori – pori , dan lainnya. Untuk sepatu bola dan futsal, material upper yang populer adalah kulit dan sintetis. Kangaroo Leather K-Lea merupakan bahan upper yang terbuat dari kulit kangguru, biasanya dipalikasikan pada sepatu premium/ top grade. Sedangkan untuk sepatu kelas mid-end cenderung menggunakan kulit sapi calf leather . Untuk sepatu low-end cenderung menggunakan bahan sintetik karena jauh lebih murah dibanding 2 bahan sebelumnya. Salah satu bahan alternatif untuk upper, adalah mesh. Bahan ini merupakan bahan sintetis berpori pori yang berguna untuk menjaga sirkulasi udara di dalam sepatu Quote2. Lining Sebagai bagian dari upper, lining adalah bahan bagian dalam upper yang menyentuh punggung kaki. Lining dibuat dari berbagai macam bahan, namun yang populer adalah fabric kain, kulit, dan suede. Pada awal penggunaannya fungsi utama lining adalah untuk menutupi jahitan di dalam sepatu, namun pada perkembangannya lining juga merupakan salah satu fitur yang digunakan untuk memberikan kenyamanan pada permukaan, termasuk menjaga kelembaban kaki. Dalam sepatu futsal dan bola, fungsi lining yang utama adalah untuk kenyamanan dan meminimalisir timbulnya blister lecet akibat gesekan. Lining dulu dipandang sebelah mata oleh produsen sepatu olahraga namun kini lining menjadi salah satu struktur sepatu yang paling diperhatikan selain upper tentunya, analoginya adalah upper untuk kenyamanan bola dan lining untuk kenyamanan si pemain. Quote3. Insole Insole adalah bagian dalam sepatu yang melakukan kontak langsung dengan telapak kaki kita. Untuk sepatu-sepatu menengah ke bawah, biasanya insole tidak dapat dilepas unremovable karena telah dilekatkan ke midsole. Namun untuk beberapa sepatu kelas high-end/ top grade biasanya insole dapat dilepas removable dan untuk beberapa produsen memberikan tambahan teknologi seperti bantalan cushioning yang diaplikasikan di dalamnya. Material yang biasanya digunakan untuk insole sepatu futsal dan bola adalah EVA foam. Insole dengan teknologi Zoom yang diciptakan Midsole Midsole adalah bagian antara outsole dan insole. Biasanya midsole dianggap satu kesatuan dengan outsole karena beberapa produsen sepatu tidak terlalu memperhatikan bagian ini. Midsole biasanya terdapat di sepatu futsal, karena jika diimplemntasikan pada sepatu bola akan membuat sepatu bola terlalu tinggi. Midsole berfungsi memberikan karakteristik bantalan, dukungan, dan fleksibilitas cushioning, support, and flexibility. Warna bahan yang berbeda menunjukkan kepadatan material yang berbeda pula. Umumnya, bahan yang lebih padat dan suportif seperti polyurethane berwarna lebih gelap abu-abu sedangkan bahan yang lebih ringan dan empuk seperti EVA berwarna putih. Dalam sepatu bola, peran midsole diganti oleh insole dan studs pul agar profilnya tetap rendah’ sesuai fungsinya di lapangan rumput. Beberapa produsen sepatu yang menggunakan midsole pada produknya selalu mengembangkan teknologi terbaru untuk diimplentasikan pada midsole. NB teknologi midsole banyak berkembang di olahraga running dan basketQuote5. Outsole Outsole adalah bagian bawah sepatu yang melakukan kontak langsung dengan permukaan lapangan. Biasanya terbuat dari karet untuk sepatu futsal, dan TPU untuk sepatu bola modern namun beberapa tipe sepatu bola juga menggunakan serat karbon. Untuk sepatu futsal, umumnya yang dipakai adalah karet yang bertipe non-marking, sehingga tidak akan meninggalkan bekas jika bergesekan di permukaan lapangan. Alur dari outsole sangat penting karena akan mempengaruhi kekuatan traksi dan grip yang bagus ke permukaan lapangan, semakin bagus traksi dan grip yang diberikan semakin kecil kemungkinan pemain terpeleset. QuoteSedangkan untuk sepatu bola, outsole adalah tempat terpasangnya studs atau biasa disebut pul, sehingga fungsinya untuk traksi dan grip ke permukaan lapangan kadang tidak terlalu signifikan. Namun ada beberapa tipe sepatu yang membuat outsole sedemikian rupa untuk memberikan sedikit tambahan traksi dan grip yang baik ke lapangan. Dmikian gan posting dare ane..maap td sempet ga ada threadnya..maklum newbie gan.. sumber 29-12-2013 1124 Kaskus Maniac Posts 4,855 wah bacaannya mana nih gan... cman foreplay aja.. 29-12-2013 1125 KASKUS Addict Posts 2,293 gajeee,,,,,,,,,,,,,,, 29-12-2013 1127 manaaaaa 29-12-2013 1135 Kaskus Addict Posts 2,769 Mulai lapar ni TSnya.. 29-12-2013 1158 Kaskus Addict Posts 2,769 Dopost 29-12-2013 1200 Diubah oleh ucenx 29-12-2013 1201 wah baru ngeh gan padahal punya kakak kerja di pabrik sepatuQuote 29-12-2013 1445 QuoteOriginal Posted By baru ngeh gan padahal punya kakak kerja di pabrik sepatu kaka ente kerja di pabrik sepokat apaan gan? 29-12-2013 1509 Kaskus Addict Posts 2,247 Ohh, gitu ya gan. Nice info deh 01-01-2014 1107 Kaskus Addict Posts 2,666 agan ini kayanya kolektor sepatu atau bos sepatu gak nolak di kasih 03-01-2014 0141 QuoteOriginal Posted By ieumaemmie►agan ini kayanya kolektor sepatu atau bos sepatu gak nolak di kasih nanti gan ane kasih sepatu kuda buat ente..heheheh 13-02-2014 0811 Memilih sepatu olahraga yang tepat adalah persiapan yang penting sebelum berolahraga. Selain harus sesuai dengan ukuran kaki, sepatu olahraga juga perlu disesuaikan dengan jenis olahraga yang Anda lakukan. Dengan begitu, Anda dapat bergerak dengan nyaman dan tidak malah mengalami cedera. Kesalahan memilih sepatu olahraga dapat menyebabkan beragam keluhan, mulai dari taji tumit, nyeri tulang kering, Morton's neuroma, nyeri pergelangan kaki, nyeri punggung, nyeri lutut, jari kaki lecet, hingga nyeri pinggul. Memilih Sepatu Olahraga Sesuai Kebutuhan Untuk setiap jenis olahraga, terdapat sepatu yang desain, bahan, dan beratnya dirancang secara khusus. Selain bisa berfungsi lebih baik untuk olahraga tersebut, sepatu khusus ini biasanya dan mampu melindungi kaki selama berolahraga. Berikut adalah beberapa jenis sepatu olahraga yang paling umum digunakan 1. Sepatu untuk lari Sepatu untuk lari dibuat sangat fleksibel agar kaki dapat menekuk bebas setiap kali penggunanya melangkah. Agar tidak mudah rusak dan tidak menyebabkan cedera, sepatu lari atau jogging sebaiknya tidak digunakan untuk olahraga jenis lain, misalnya tenis yang memerlukan gerakan menyamping. 2. Sepatu aerobik Sama seperti sepatu lari, sepatu arobik juga sebaiknya fleksibel. Olahraga aerobik sering kali melibatkan lompatan-lompatan. Jadi, sebaiknya sepatu memiliki penyangga yang kuat dan bantalan yang empuk untuk melindungi kaki saat melandas. 3. Sepatu untuk berjalan Jalan kaki merupakan salah satu bentuk olahraga yang sangat baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, terutama kesehatan jantung dan paru-paru. Olahraga ini memerlukan sepatu yang bisa mengurangi rasa nyeri pada tumit dan mata kaki. Oleh karena itu, pilihlah sepatu olahraga yang ringan, dapat menyangga lengkungan telapak kaki dengan pas, dan empuk, dengan sol belakang yang sedikit lebih tinggi. Selain itu, sepatu untuk berjalan juga sebaiknya lebih kaku di bagian depan agar jari kaki lebih nyaman. 4. Sepatu tenis Pada aktivitas olahraga yang menggunakan raket, seperti tenis dan badminton, Anda membutuhkan sepatu yang bisa mendukung gerakan badan yang cepat dan berulang dari sisi ke sisi dan dari belakang ke depan atau sebaliknya. Biasanya, sepatu untuk olahraga jenis ini mampu memberikan fleksibilitas dan keseimbangan di bagian dalam dan luar kaki. 5. Sepatu basket Jika Anda gemar bermain basket, pilihlah sepatu dengan sol yang tebal dan kaku agar lebih seimbang saat berlari di lapangan. Untuk mendapatkan keseimbangan yang ekstra, Anda bisa memilih sepatu basket yang menutupi pergelangan kaki hingga mata kaki. 6. Sepatu sepak bola Sepatu untuk sepak bola harus mampu meredam banyaknya tekanan pada kaki, terutama ketika permainan dilakukan pada lapangan rumput buatan. Jika sepatu yang digunakan tidak sesuai, pemain bola berisiko mengalami kapalan pada permukaan kulit atau gangguan pertumbuhan kuku kaki. 7. Sepatu cross trainers Sepatu olahraga jenis ini biasanya terdiri dari beberapa fungsi gabungan agar bisa dimanfaatkan dalam lebih dari satu aktivitas olahraga. Sepatu cross trainers setidaknya harus memiliki fleksibilitas pada bagian depan kaki dan memiliki keseimbangan yang baik. Tips Membeli Sepatu Olahraga Sebelum memutuskan membeli sepatu olahraga, pertimbangkan beberapa hal berikut Kunjungi toko yang khusus menjual sepatu olahraga. Toko ini biasanya memiliki staf yang sudah memiliki pengetahuan mengenai sepatu yang sesuai dengan kebutuhan olahraga Anda. Belilah sepatu pada saat ukuran kaki maksimal, yaitu menjelang malam hari, setelah beraktivitas seharian, atau setelah Anda berolahraga. Jangan percaya anggapan bahwa sepatu akan semakin nyaman setelah digunakan. Sepatu haruslah nyaman sejak pertama kali digunakan. Gunakan sepatu untuk berjalan beberapa langkah sebelum membeli. Bawa kaus kaki yang biasa Anda pakai saat membeli sepatu. Jika Anda biasa memakai perlengkapan lain, misalnya sol dalam tambahan, kenakan juga bersama sepatu yang sedang Anda coba. Hindari sepatu yang terlalu pas. Antara sepatu dan jari harus ada ruang sekitar 1 cm. Pastikan Anda bisa menggerakan semua jari kaki saat sepatu dipakai. Pastikan bagian tumit dengan sepatu melekat dengan kuat. Jangan pilih sepatu yang terasa longgar di bagian tumit. Perlu diketahui bahwa sepatu olahraga memiliki masa pakai. Biasanya sepatu olahraga perlu diganti setelah pemakaian selama kurang lebih 6 bulan atau 300 jam untuk olahraga aerobik, seperti triathlon, atau sekitar 480–800 kilometer untuk olahraga lari. Selain itu, Anda juga bisa mempertimbangkan untuk mengganti sepatu ketika sol bagian belakangnya sudah rusak atau ketika sepatu sudah terasa tidak nyaman untuk dipakai berolahraga. Dalam memilih sepatu olaharaga, merek dan harga bukan menjadi patokan utama. Lihatlah kesesuaian sepatu dengan bentuk kaki Anda dan jenis olahraga yang Anda lakukan, tingkat ketahanan, serta keseimbangan sepatu. Jika Anda memiliki masalah pada kaki atau pergelangan kaki, seperti radang sendi, sebaiknya mintalah rekomendasi dari dokter untuk memilih sepatu olahraga yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi Anda.

memberi alur pada sepatu sepak bola dapat